11 лучших снотворных без рецепта

Топ-7. Ново-Пассит

Рейтинг (2021): 3.97

Учтено 742 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, Врачи.рф, Otabletkah, Protabletky

Лучший состав

Ново-Пассит содержит 7 экстрактов растений, усиленных анксиолитиком гвайфенезином. Такой состав по праву можно назвать одним из лучших для лечения хронического стресса и легкой депрессии.

Характеристики
- Средняя цена: 615 руб. (60 таб.)
- Производитель: TEVA (Чехия)
- Действующее вещество: экстракты корней валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры + гвайфенезин

Ново-Пассит – средство с комбинированным составом, в котором представлено оптимальным образом подобранное сочетание растительных компонентов и анксиолитика гвайфенезина. Препарат обладает умеренным седативным действием, снимает симптомы легкой тревожности. В прямом смысле слова антидепрессантом это средство не является, как и большинство других аналогичных препаратов, продаваемых без рецепта. Но уменьшить проявления стресса, избавить от вызванных перенапряжением головных болей, сократить страхи, усталость и рассеяность средство поможет отлично. Принимать Ново-Пассит могут взрослые и дети старше 12 лет. Эффект ощущается уже после первой таблетки.

Плюсы и минусы

Комбинированный состав на основе 7 растительных компонентов
Быстрое успокаивающее и противотревожное действие
Выпускается в таблетках и растворе для приема внутрь
Можно детям после 12 лет

В ряде случаев может возникать сонливость и вялость на фоне приема
Нельзя управлять автомобилем во время курсового приема

Как заснуть без лекарств

Заснуть без лекарствДля профилактики плохого засыпания важно выработать правильное поведение, соблюдать так называемую гигиену сна

Ложитесь спать в одно время. Если нет желания уснуть, почитайте хорошую книгу.
Приучите себя вставать в определенный час по утрам.
Избегайте вечернего раздражения. Не укладывайтесь в постель в плохом настроении, возбужденном состоянии.
Прогулка перед сном — полезная привычка.
Откажитесь от остросюжетных фильмов и сериалов перед сном. Яркие впечатления и переживания оставьте на дневные часы.
Исключите вечернюю работу за компьютером.
Избегайте острых, жирных блюд на ужин. Примите на ночь успокаивающий травяной сбор или стакан кефира.
Побеспокойтесь об удобном, ровном, в меру мягком месте для сна.
Не принимайте лекарственных препаратов поздно вечером.
Создайте комфортную атмосферу в спальне, исключите шумы.
Ложитесь спать в проветренном помещении.
Спите в темной комнате. Мелатонин, отвечающий за релаксацию организма, вырабатывается в темноте.

Успокоить, снять ощущение тревоги поможет чашка травяного отвара. Растительный чай заваривайте непосредственно перед отходом ко сну. Вместо сахара добавляйте ложечку меда. Успокоительными свойствами обладают чабрец, мята, хмель, пустырник. А также мелисса, ромашка, боярышник, валериана. Травы заваривают по отдельности или в составе смеси.

Как заснуть без лекарств видео

Препараты мгновенного реагирования

Действенный препарат иногда отпускается и без назначения врача. Среди них присутствуют группы снотворных средств: в форме капель, таблеток. Любые из них способны оказать должное действие, чтобы нормализовать сон. Так, среди капель выделяют Корвалол, Валерьяну, Пустырник или же Боярышник. А вот из таблеток действенный эффект отмечается у Донормила и Сонмила.

Использовать такие лекарства разрешено достаточно длительный период времени — это около 21 дня. При наличии тяжёлых форм заболевания пожилому или взрослому можно их применять, но количество должно быть ограниченным — не превышать 30 капель за один раз.

Кроме того, допустимо сочетать сразу несколько снотворных препаратов. Так, например, Балерьяну и Барбовал. Чтобы исключить побочные явления, желательно соблюдать инструкцию. Растворимые вещества не требуют запивания.

Также быстродействующее снотворное способно вызвать аллегорию, а потому при малейших проявлениях болезни стоит немедленно предпринять соответствующие меры. Вначале вызвать врача на дом или самостоятельно посетить медицинское учреждение. После обследования, на основании результатов назначают лечение.

https://youtube.com/watch?v=RTEIH7Geuvs

Ново – Пассит

Растительный препарат (валериана, мелисса, бузина, страстоцвет, зверобой, боярышник, хмель, гвайфензин). Выпускается в виде таблеток и в виде сиропа.

Стоимость таблеток № 30 – 600 руб, сиропа (200 мл) – 330 руб.

Комбинированный растительный препарат с выраженным седативным эффектом. Гвайфензин оказывает дополнительно противотревожное действие, что в сумме позволяет использовать препарат для лечения нарушений сна.

Преимущества: обладает быстрым эффектом. При инсомнических расстройствах рекомендуется использовать сироп, который действует еще быстрее. Препарат можно использовать без курсового приема: эффект первой дозы достаточно выражен.

Недостатки:

Может развиться дневная сонливость и чувство подавленности, особенно при передозировке.
Противопоказан детям.
Не рекомендуется к использованию у больных хроническим алкоголизмом.

Из отзывов о Ново-Пассите: «Очень хорошо, что препарат природного происхождения. Приятным сюрпризом оказалось то, что кроме улучшения сна, Ново – Пассит помог устранить тревогу, какую – то нервозность, смягчил головные боли, вызванные сидением за компьютером.»

Рейтинг лучших снотворных без рецепта на основе мелатонина

Гормон мелатонин постоянно присутствует в крови. Его естественный уровень повышается к вечеру, снижается в утренние часы. С возрастом наблюдается уменьшение концентрации мелатонина. По этой причине пожилые люди начинают испытывать дефицит сна. Гормон является биологически активным веществом.

Он взаимодействует с эндокринной и сердечно-сосудистой системами. Влияет на кровяное давление, стимулирует выработку антител при вирусных заболеваниях, напрямую отвечает за количество часов, проведенных человеком во сне. Поэтому во главу списка препаратов из нашего топа мы поставили средства на основе мелатонина.

Соннован: сильное снотворное без противопоказаний

Соннован
Мне нравитсяНе нравится1

В препарате российского производителя Бактэр присутствует не сам гормон сна, а его синтетический аналог. Это таблетки в пленочной оболочке, содержащие 3 мг мелатонина. В качестве вспомогательных веществ использованы кальций, магний, крахмал. Безопасное снотворное рекомендуется при смене часовых поясов в качестве регулятора суточных ритмов.

Средняя цена — 300-350 рублей.

Показания и противопоказания

трудности с засыпанием
прерывистый сон
смена часовых поясов

нет

Меларитм: сонные таблетки для регуляции биологических ритмов

Меларитм
Мне нравится1Не нравится

Сонные белые таблетки, выпущенные фармацевтическим предприятием “Оболенское”, тоже содержат 3 мг мелатонина. В состав входит микрокристаллическая целлюлоза. Рекомендуется при расстройствах сна, нарушениях циклов сна и бодрствования, при проблемах с засыпанием при смене часовых поясов. Но следует учитывать, что средство тормозит психомоторные реакции и не рекомендуется при видах деятельности, требующих высокой концентрации внимания.

Цена — 350-370 рублей за 12 штук.

Показания и противопоказания

расстройства сна разного типа
проблемы с засыпанием

управление автомобилем

Меларена: для здорового сна и утренней бодрости

Меларена
Мне нравится3Не нравится

Дешевое отечественное снотворное в виде таблеток получило отличные отзывы покупателей за то, что помогает быстро заснуть, крепко спать в течение всей ночи, не иметь «разбитого» состояния по утрам. Безопасное адаптогенное средство содержит 3 мг мелатонина. Выпускается компанией “Нижфарм”. Рекомендуется людям, остро реагирующим на погодные условия, смену часовых поясов.

Стоимость — 250-370 рублей.

Показания и противопоказания

эпизодические проблемы с засыпанием
плохой сон, связанный с метеочувствительностью

одновременный прием с контрацептивными средствами

Какой аноректик лучше

После знакомства со списком действенных поверенных аноректиков, купить что-то одно на основе указанных критериев будет гораздо проще. Однозначных рекомендаций Vyborexperta.ru не дает, так как это задача медицинского специалиста, но выделяет нескольких номинантов:

Микрокристаллическая целлюлоза – безвредные пищевые волокна, которые дают иллюзию сытости, очищают от токсинов, шлаков;
Гарциния форте – растительные экстракты с витаминами для похудения, снижения тяги к сладкому, поддержки работы сердца, сосудов, нервной системы;
Достинекс – гормональное средство узконаправленного пролактинснижающего действия с пролонгированным эффектом;
Редуксин форте – комбинированное гипогликемическое средство для улучшения липидного обмена, снижения аппетита, утилизации глюкозы.

Не стоит ждать, что после приема таблетки вес начнет таять на глазах. Но если совмещать такие методы с правильным питанием, физическими нагрузками, процесс трансформации будет запущен без вреда организму. Воспользуйтесь рекомендациями врача, пройдите обследование для оценки обмена веществ, метаболизма, гормонального фона.

Принципы лечения бессонницы

Если бессонница связана с серьёзными внутренними нарушениями, без обследования и консультации врача не обойтись. При невротических расстройствах специалисты назначают самые сильные препараты: Барбитал, Реладорм. Но они вызывают привыкание, меняют структуру сна, характеризуются массой побочных эффектов. Без врачебного наблюдения эти медикаменты принимать запрещено.

Когда здоровью, по большому счету, ничего не угрожает, обходятся без сильнодействующих лекарств. Проблема засыпания часто состоит в недостаточном уровне гормона мелатонина, выработке которого способствует аминокислота триптофан. Именно высокая концентрация мелатонина облегчает засыпание, смещает биоритмы человека при резкой смене часовых поясов. Чтобы добиться быстрого засыпания, необходимо повысить уровень гормона эпифиза мозга.

Правильный рацион важен. Но быстро справиться с дефицитом гормона в крови поможет прием содержащих мелатонин препаратов. Они сыграют роль успокоительного мгновенного действия, обеспечат быстрое засыпание для людей любого возраста.

К типам препаратов для быстрого сна, которые в умеренных дозах можно принимать без вреда для здоровья, относятся:

не вызывающие привыкания средства на травах — ускоряют передачу нервных импульсов, снижают уровень стресса, обеспечивают спокойный сон;
гомеопатические средства — с активными веществами, растворенными преимущественно в воде или сахаре, быстро проникают в кровь и успокаивают, вызывают сонливость;
снотворное на основе мелатонина — нормализует гормональный фон, улучшает работу клеток мозга, расслабляет, регулирует сон;
антигистаминные средства — блокируют гистаминовые рецепторы, оказывают седативное действие;
комбинированные препараты, содержащие фенобарбитал — самое сильное снотворное, отпускаемое в аптеке без рецепта, устраняет состояние тревожности и быстро усыпляет, но требует точного соблюдения дозировки и разрешено только для краткосрочного применения.

Несмотря на большой ассортимент относительно безвредных препаратов, рекомендуемых врачами при асомнии (бессоннице), лучшее снотворное без рецептов имеет 100 % натуральный состав, изготавливается на основе проверенных растительных экстрактов и природных компонентов.

Средства без рецепта отпускаются в разных лекарственных формах.

Название лекарственной формы	Плюсы	Минусы
Таблетки	Легко подобрать дозировку для взрослых и детей, для пожилых людей Имеют длительный срок хранения	Медленно усваиваются
Капли и растворы	Быстрее всего усваиваются Дозировка регулируется по весу человека	Требуют особых условий хранения Имеют в составе консерванты или спирт Короткий срок реализации
Капсулы	Растворяются в желудке Активные вещества изолированы от внешней среды желатиновой капсулой	Чувствительны к влаге Крупные капсулы трудно глотать
Сироп	Удобно применять Любят дети	Очень высокое содержание сахара Не подходит людям с диабетом
Порошки	Универсальная форма Можно растворять в воде и еде	Неудобно применять в походных условиях
Чай	Приятный вкус Можно заваривать вместо традиционного напитка	Короткий срок хранения Может иметь мочегонный эффект, что не рекомендуется на ночь

таблица лекарственных форм

Как выбрать аноректик

Какие аноректики купить в аптеке и какому средству отдать предпочтение, зависит напрямую от назначений доктора. Также учитывают группу по действующему компоненту и принципу его работы, противопоказания и эффективность.

Консультация врача

Выбирать лучшее средство для подавления аппетита без вредоносного влияния и без побочных эффектов может только лечащий врач. Он основывается на результатах обследования, причинах лишнего веса и индивидуальных особенностях организма. Самолечение не допустимо.

Группа аноректика

По активному компоненту и принципу действия средства для снижения веса можно разделить на несколько групп:

диуретики – выводят лишнюю воду, дают быстрый результат, но могут привести к обезвоживанию при нерациональном применении;
слабительные – очищают кишечник от застойных процессов, выводят токсины, шлаки, но есть риски нарушения микрофлоры;
спортивные жиросжигатели – адреналиновые компоненты ускоряют процесс метаболизма, усиливая переработку еды, длительный прием может ослабить выработку важных ферментов;
балластные препараты – волокна, заглушающие голод, разбухают, впитывают токсины, шлаки, но могут нарушать процесс дефекации;
психотропные средства – влияют на определенные центры головного мозга, имитируя чувство сытости;
серотониновые гормоны – продаются строго по рецепту врача при выявлении гормонального нарушения для их балансировки, имеют противопоказания, риски побочных действий.

Что из этого выбирать, зависит от причины накопления веса и нарушения обмена веществ, метаболизма. Также многое решает общее состояние организма.

Противопоказания

Дешевые или дорогие, рецептурные и без рецептов, аноректики имеют противопоказания. Если их не учитывать, возможны побочные реакции. Если принимать больше нормы, дольше, при отмене восстановление привычного функционирования систем замедляется, усложняется

Некоторые средства вызывают привыкание, что важно учитывать

Эффективность

Если речь идет о незначительном наборе лишнего веса либо профилактике ожирения, достаточно будет эффективности биодобавок на основе натуральных компонентов. В сложных ситуациях ожирение лечат лекарственными средствами – ингибиторами аппетита, гормонами и антидепрессантами.

10 Доброкам

Препарат брома имеет выраженное седативное действие, что облегчает наступление естественного, спокойного сна. Эффекта долго ждать не приходится, уснуть получается уже в первую ночь. Препарат считается безопасным, отпускается без рецепта, разрешается к приему детям с 7 лет. Список противопоказаний не очень большой – беременность, серьезные заболевания печени и почек, индивидуальная непереносимость. Пьют препарат курсами по 10-14 дней.

Но отзывы настораживают. Некоторые пользователи считают препарат хорошим и эффективным. Но без побочных действий не обходится. Причем, нередко они очень серьезные – эпилептический припадок, паническая атака, страх перед засыпанием, головокружение. Хотя ничего этого в инструкции не указано. Чтобы не навредить себе, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не превышать дозировку.

Как выбрать средство для крепкого сна взрослых и детей: советы редакции Zuzako

После того как мы разобрались, какие есть средства для хорошего сна, надо понять, как выбрать наиболее качественное из них.

Если проблемы с засыпанием есть у детей, то лучше всего подбирать для них лекарство в форме капель, так как их проще проглотить. Взрослые могут выбрать для себя любой другой оптимальный вариант.

Стоит помнить, что бессонница – не просто незначительное нарушение

Ей следует уделять большое внимание, так как она говорит о различных проблемах в организме. Обычно её провоцируют проблемы с мозговой деятельностью, сосудистые патологии, нарушения дыхания во сне

Если сон страдает из-за навязчивых мыслей и стрессов, то не всегда хватит только таблеток. Возможно, понадобится психотерапия.

Нельзя пить препараты постоянно. Детям их назначают не так часто, лишь в критических ситуациях. Самостоятельно выписывать своему ребёнку лекарство не стоит, лучше спросить совета специалиста.

Если вы всё-таки решились попробовать снотворные, то начните с мягких и безвредных средств. Это травяные чаи или средства на натуральной основе. Они не оказывают сильного воздействия на организм, но могут избавить от бессонницы при правильном приёме. Если от них нет эффекта, то можно переходить уже к лёгким препаратам. Сразу использовать «тяжёлые» крайне не рекомендуется, так как они обычно вызывают привыкание. Кроме того, они не решают проблемы, а просто заставляют засыпать. Да и назначает их только врач.

Наиболее слабый эффект оказывают гомеопатические препараты на растительной основе. Они действуют мягко и аккуратно, не вызывая зависимости. Побочные эффекты у них редки и обычно заключаются в индивидуальной непереносимости. Комплексный результат будет заметен практически сразу. Средства не просто устраняют бессонницу, но и улучшают самочувствие, укрепляют организм. Часть из них разрешена детям.

Более быстрое действие – у синтетических лекарств, в состав которых входят гормоны и прочие химические вещества. Но у них широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов. Они рекомендуются к приёму лишь тогда, когда не помогла гомеопатия.

Увы, иногда невозможно обойтись без снотворных препаратов. Если засыпание очень затруднено, то поможет приведённый выше список лучших лекарств. Их стоит подбирать на основании собственных проблем и особенностей. Кому-то помогут лёгкие таблетки, а кому-то придётся переходить на рецептурные средства. Самое главное – не заниматься самолечением, если бессонница продолжается, несмотря на приём перечисленных лекарств.

Обзор «нейтральных» антидепрессантов

Эти средства не оказывают ни выраженного седативного ни активного тонизирующего действия. Такие антидепрессанты считаются более безопасными, так как они не меняют грубо «настройки» нервной системы, регулируя общий эмоциональный фон.

Сертралин

Рейтинг популярности*: 4.9

Торговые наименования: Золофт, Стипулотон, Серената, Серлифт, Асентра.

Один из самых безопасных антидепрессантов с относительно быстрым (около недели) началом действия. Разрешен к применению детям, во время беременности – при условии оценки соотношения возможного риска и пользы. Не рекомендуется кормящим, так как попадает в грудное молоко.

В инструкции нет указаний на несовместимость с алкоголем, впрочем, это не значит, что нужно закусывать водку таблетками.

Несмотря на имеющиеся дженерики, средняя стоимость лекарства относительно высока: от 800 рублей за месяц приема (по данным на начало апреля 2019).

низкая вероятность побочных эффектов,
можно за рулем,
можно принимать беременным и детям.

высокая цена.

Венлафаксин

Рейтинг популярности*: 4.8

Торговые наименования: Велаксин, Велафакс, Венлаксор.

Этот антидепрессант давно и хорошо известен в мире, и на него уже снята патентная защита, действующая 20 лет с момента регистрации молекулы. Но для нашей страны это препарат относительно новый. Он регулирует не только обмен серотонина, но и норадреналина и дофамина, тоже влияющих на общий эмоциональный статус организма.

Становится эффективным довольно скоро: уже к концу первой недели, но при условии быстрого (за 5 дней) увеличения дозировки от минимальной – 75 мг в сутки – до максимальной суточной дозы в 375 мг. Хорошо показал себя при терапии резистентных депрессий (к слову – примерно в ⅓ случаев первоначально назначенный антидепрессант оказывается неэффективным и препарат приходится менять)

Улучшает внимание, память, нормализует сон.

Побочные эффекты при приеме венлафаксина нередки: примерно 10% всех случаев. С другой стороны, они безопасны для жизни: тошнота, снижение массы тела, необычные яркие сновидения, потливость. Может повышать артериальное давление. Нежелательные явления дозозависимы: если уменьшить дозировку средства, выраженность побочных эффектов снижается.

При резкой отмене лекарства появляются крайне неприятные парестезии – ощущение, будто по нервам проходит разряд тока.

Не разрешен к применению беременным и детям до 18 лет.

быстро действует при условии быстрого увеличение дозировки;
нежелательные явления не угрожают жизни,
есть множество дженериков, можно подобрать недорогой.

не сочетается с алкоголем,
неприятные ощущения при отмене препарата.

Эсциталопрам

Рейтинг популярности*: 4.7

Торговые наименования: Ципралекс, Селектра, Элицея, Ленуксин.

Чуть «мягче» Золофта, точно так же редко вызывает нежелательные явления. Эффективен при тревожных расстройствах, панических атаках.

Некоторые пациентки жалуются, что эсциталопрам усиливает тягу к сладкому.

Не показан детям до 18 лет. При беременности инструкция рекомендует оценить соотношение риска и пользы, но по данным постмаркетинговых исследований, новорожденные нередко требовали госпитализации и реанимационных мер из-за нарушений дыхания, рвоты, низкого давления и других симптомов, возможно, связанных с резким прекращением поступления препарата.

Не усиливает эффекты алкоголя, тем не менее сочетать применение антидепрессанта со спиртным не рекомендуется.

Не снижает скорость реакции, поэтому можно принимать тем, кто управляет автомобилем.

можно за рулем,
можно подобрать недорогой дженерик.

может вызвать тягу к сладкому.

Дулоксетин

Рейтинг популярности*: 4.6

Торговые наименования: Симбалта, Дулоксента.

По эффективности и безопасности сравним с другими антидепрессантами, но обладает выраженным центральным противоболевым действием. Поэтому особенно рекомендуется при длительных болевых синдромах неврогенного происхождения.

Лекарство снижает скорость реакции, поэтому не показано водителям.

Не рекомендуется беременным, кормящим и детям до 18 лет из-за отсутствия данных по безопасности (очевидно, что сознательно экспериментировать над этими категориями людей никто не рискнет).

Ведущие производители снотворных препаратов

Сейчас можно найти средства от производителей из разных стран: Америка, Франция, Чехия, Россия и др. Все они отличаются по качеству, эффекту, составу и входящим в состав компонентам. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение следующим компаниям:

Фармак. Рецептура её препаратов безопасна, компоненты не вызывают аллергии. Компания тщательно тестирует свою продукцию, перед тем как выпустить её на рынок.
Тева (Чехия). Выпускает множество разных средств, в числе которых есть и лекарство от бессонницы. Пользуется большой популярностью у потребителей.
Фармамед. Реализует средства от хронического недосыпания. В состав своих продуктов производитель включает много полезных компонентов.
Кревель Мойзельбах. Предлагает один из лучших снотворных препаратов на рынке. Для производства используется качественное сырьё.
Юнифарм. Популярная компания, выпускающая таблетки для улучшения качества сна. Цены доступные, но при этом и качество продукции на высоте.
Эвалар. Препараты хорошо переносятся организмом и действительно помогают.
Сандоз. Производитель предлагает лекарства от бессонницы, имеющие адекватную цену и качество.
УПСА САС. Специализируется на выпуске успокоительных и снотворных. Таблетки имеют накопительный эффект и хорошо переносятся организмом.

Надёжность и высокое качество – факторы, определившие популярность именно этих брендов.

Классификация препаратов

Ученые разработали следующую классификацию антидепрессантов на основе их химического состава и способа действия:

Ингибиторы моноаминоксидазы. Такие антидепрессанты бывают направлены только на одну группу реакций или на несколько (селективные и неселективные):

Неселективные препараты направлены на предотвращение легких стадий депрессии. Снижают боли при хронических заболеваниях, снижают тахикардию и сердечные боли. повышают активность, устраняют вялость и тревожность.
Селективные препараты используют при лечении маниакальных психических расстройств, шизофрении и даже алкоголизма. Их действие проявляется после длительного приема.

СИОЗС. Это средства, предотвращающие захват серотонина. В настоящее время они приобрели огромную популярность. прекрасно снижают чувство страха, тревожности. Избавляют от фобий и панических атак.
С третичной формулой. Обладают избирательным действием, предотвращают захват норадреналина в синаптической щели. Обладают обезболивающим эффектом при хронических заболеваниях. Назначаются при суицидальных проявлениях. способствует стабилизации нервного состояния и улучшению сна.

Лучшие безопасные аноректики

В первой категории топ рейтинга ВыборЭксперта представлены эффективные, безопасные и доступные аноректики без рецептов со свободным отпуском в аптеках. Это 3 номинанта, набравшие в 2021 году много положительных отзывов и высоких оценок от покупателей.

Микрокристаллическая целлюлоза

Натуральная биодобавка из растительного сырья, которая работает по принципу купирования ощущения голода. Назначается при ожирении, диабете, атеросклерозе, для нормализации пищеварения. Производится компанией «Эвалар», Россия.

В основе препарата лежат растительные волокна. Попадая внутрь органов пищеварения, они впитывают влагу, разбухают, абсорбируют токсины и шлаки, продукты распада. При этом микрокристаллическая целлюлоза не забирает полезные белки, питательные вещества. МКЦ раздражает кишечник, запуская перистальтику.

БАД продается в аптеке без рецепта. В упаковке несколько блистеров, всего 100 таблеток. Для снижения веса рекомендован прием 15 штук за день за 3 раза. В процессе терапии соблюдение строгой диеты не требуется. Требуется курс в течение месяца.

Достоинства:

Растительные пищевые волокна;
Очищение от токсинов, шлаков;
Подавление аппетита;
Выведение холестерина;
Отсутствие побочных эффектов;
Недорого.

Недостатки:

Упаковки не хватит на курс;
Неудобная схема приема.

Противопоказанием выступает беременность, лактация, а также индивидуальная непереносимость такого вещества. Не рекомендован прием при склонности к запорам, а также при булимии, анорексии, авитаминозе, в детском или пожилом возрасте.

Конъюгированная линолевая кислота

Биологически активная добавка к пище от «РеалКапс, АО» – источник полиненасыщенных жирных кислот натурального происхождения. Используется для сжигания жировых отложений, естественного снижения липидов и холестерина.

Конъюгированная линолевая кислота добывается из сафлорового масла. Это Омега-6, кислота нормализует обмен белков, запускает сжигание калорий, снижает уровень «плохого» холестерина, повышает антиоксидантную защиту организма. Дополнительно формула содержит смесь токоферолов (витамин Е), глицерин.

Пластиковая банка содержит 60 капсул массой 600 мг. Оптимальная схема применения – 1-2 капсулы, для лучшего усвоения пить желательно во время еды. Курс длится 1-2 месяца, его можно повторять с перерывами.

Достоинства:

Источник Омега-6;
Улучшение метаболизма белков;
Поддержка сердца, сосудов;
Укрепление иммунитета;
Профилактика диабета;
Удобная схема приема.

Недостатки:

Возможна непереносимость;
Желательно ограничить прием жиров.

Бонусом такая биодобавка предупреждает риск развития сахарного диабета путем снижения устойчивости к инсулину, снижает частоту аллергических реакций. Противопоказанием указана беременность, лактация.

Гарциния форте

Препарат на основе растительного экстракта, направленный на снижение аппетита с целью профилактики лишнего веса и вытекающих последствий. Обогащен витаминами для поддержания иммунитета. Выпускается компанией «Эвалар».

Экстракт гарцинии (дерево из Южной Азии) содержит в химической формуле гидроксилимонную кислоту, что воздействует непосредственно на жировой обмен, блокирует аппетит. Пиколинат хрома активирует окисление жиров, контролирует уровень глюкозы в крови. Витамины В6 и С стимулируют иммунитет.

Бонусом здесь содержится водоросль фукус – источник йода для улучшения липидного, белкового обмена. Упаковка содержит 80 небольших таблеток, этого хватит на 20 дней курса. Прием – по 2 таблетки дважды в день в процессе приема пищи, курс месяц.

Достоинства:

Контроль аппетита;
Снижение тяги к сладкому;
Насыщение организма витаминами, йодом;
Маленькие безвкусные таблетки;
Доступность;
Цена.

Недостатки:

Одной упаковки не хватает на курс;
Риски аллергии.

Такое средство помогает плавно снижать вес без стресса для организма. Не рекомендован прием только беременным, кормящим грудью, а также при гиперчувствительности к компонентам.

Лучшая фолиевая кислота