Что вреднее

Вызывают ли кальян и вейп зависимость?

Ливанские ученые вели исследования и сделали вывод: 90 % людей, курящих кальян до 3-х раз в неделю и 60 % людей, выкуривающих от 3 до 6 кальянов в неделю, не имеют никотиновой зависимости. Аналогично обстоят дела с вейпами. В умеренных количествах физическую зависимость не вызывают ни вейпы, ни кальяны.

Другое дело – психологическая зависимость. Отдых с кальяном для многих стал традицией. Уже мало молодых людей может просто посидеть в кафе или на природе, на берегу реки без курения кальяна. Вейперы дымят девайсами на протяжении всего дня: это переходит из простого увлечения в традицию, заполняющую пустое время. При таком образе жизни тяга подымить вырабатывается быстро, а это уже недалеко от зависимости.

Стоит ли курить вейп или кальян?

Как мы уже выяснили, это вредно для здоровья, ровно так же, как стоять в пробках и дышать выхлопными газами, употреблять алкоголь. Выхлопных газов не избежать, а вот уменьшить вред здоровью не употребляя алкоголь и бросив курить, в наших силах.

Бесспорно одно — медицинские исследования показали, что курение сигарет и чрезмерное курение кальяна повышает риск онкозаболеваний и хронического бронхита. Наверняка и с вейпами не все так «сладко», как кажется, только исследований пока недостаточно. В США и многих странах Европы начинают запрещать курение вейпов и продажу лицам, не достигшим 18 лет, т.к. «подсаженные» на вейп подростки чаще переходят на курение сигарет.

Единственный случай, когда мы можем рекомендовать курение вейпов или кальянов – если вы курильщик со стажем и хотите уменьшить вред и совсем бросить курить. В остальных случаях Лучшее решение – отказаться от курения вообще, однако, каждый решает сам для себя. Будьте здоровы!

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и .

В чем вред кальянов?

Вред кальяна в первую очередь заключается во вдыхании углекислого газа, который выделяется при горении табака и тления углей. Особенно может поплохеть во время “раскуривания” кальяна, ведь в этот момент угли, как правило, не до конца прогреты изнутри и выделяют большое количество углекислого газа. Живой пример тому — кальянщики, которые работают в кальянных заведениях. Дело в том, что перед тем, как подать кальян заказчику, кальянщик раскуривает, чтобы тянулось легко, не било по горлу и, естественно, чтобы от курения действительно можно было получить эйфорию. Из-за того, что они проделывают этот процесс на постоянной основе, почти у всех есть проблемы с легкими или явный кашель.

Но, помимо раскуривания и углекислого газа существует мнение, что курение дешевых табаков пагубно влияет на организм человека. Связано это с качеством самого табака. Также, бытует мнение, что дешевый табак везут далеко не из Турции и вовсе не из арабских стран, а производят его подпольно. В связи с этим цена и его качество соответствующие. Поэтому такие табаки запросто могут нанести вред организму, если злоупотреблять кальянами. Лучше курить дорогие, но качественные табаки. Более того, “вставляют” они куда лучше, ведь крепость гораздо выше. Связано это с тем, что в нем используются настоящие листья табака, которые выращивают на плантациях где-нибудь в Америке или в Индии и Арабских странах.

Предварительная подготовка

Как правильно курить кальян? Курение кальяна — процесс, требующий определенных навыков. До и после курения кальян промывается. Колбу следует наполовину наполнить холодной водой, можно добавить кубики льда, плотно вставить шахту, уровень воды должен быть 3-5 см. Необходимо проверить герметичность, свободу выпускного клапана и легкость вдоха. Подготовка кальяна к курению следующая: в чаше нужно разложить табак, перетирая его пальцами. Листья лежат свободно, не нужно их прижимать. Нужно плотно обернуть чашку двухслойной фольгой с зазором, чтобы табак не загорелся. В фольге сделать маленькие отверстия иголкой или зубочисткой для поступления горячего воздуха от угля. Уголь положить на середину фольги, раскалить докрасна, и когда не будет едкого дыма, сдвинуть к краям и через 10-15 секунд сделать первую затяжку.

Как приготовить кальян фруктовый? Им можно наслаждаться дольше, до 2 часов. Высота воды в колбе должна составлять 3 см для облегчения затяжек, в воду добавляют кусочки фруктов или делают чашу из фрукта с круглым отверстием в дне по размеру уплотнителя, можно добавить лед, в остальном процесс аналогичен. Вдохи делаются сильные, кальян должен стоять на полу. После окончания курения угли залить водой, кальян разобрать, помыть. Рекомендуется очищать кальян специальными ершиками.

Что такое вейп и кальян

Вейпом называют электронные генераторы паров, принцип работы которых напоминает действие ингалятора. Электронные сигареты различаются конструктивно, но в любое такое устройство входит батарейный мод и атомайзер. Устанавливают разные по типу батарейки, которые предстоит настраивать, чтобы не взрывались. В специальном блоке – испарителе, жидкость превращается в пар. Атомайзеры выпускают разные по классификации со своими конструктивными нюансами и способами использования.

Кальяны принадлежат к историческому приспособлению. В их составляющие элементы входят:

• Чилим или чашка.
• Емкость для углей.
• Шахта.
• Колба со шлангом.

Табак закладывают в чашку и разжигают уголь. Воздух нагревается, проходит через отверстия в фольге. Это своеобразная фильтрация, от качества которой зависит поступление чистого воздуха. Нагретые пары насыщают табак, который охлаждется в шахте.

Следующая очистка происходит в колбе, где оседают вредные вещества и примеси. Считается, что курильщик получает порцию дыма, очищенного от токсичных веществ. Это ошибочное мнение, которым загружали сознание потребителей маркетологи, стараясь получить наибольшую прибыль от вредной для здоровья продукции.

Так что же вреднее: вейп, кальян или айкос?

Самым вредным продуктом для курильщика врачи считают традиционные сигареты. Наличие сложносочиненного фильтра не способно существенного снизить вред. Кальян вреден в той же мере, что и сигареты. Единственное, что спасает поклонников кальяна – это низкая частота использования по сравнению с теми же сигаретами.

Вейпы и электронные сигареты являются значительно менее вредными заменителями сигарет. Отсутствие продуктов горения снижает риск заболеваний дыхательных путей и общий ущерб здоровью. Но при переходе на вейп нужно следить за частотой и продолжительностью использования (не превращать перекур в двухчасовое посасывание е-сигареты), качеством устройства (скажите «нет» безымянным вейпам в AliExpress) и химическими ароматизаторами в составе жидкости.

IQOS (iqos.ua) и другие системы нагревания табака являются самым совершенным, что породила индустрия товаров для курильщиков. Здесь используется натуральный табак без синтетических смесей и ароматических отдушек. С айкосом, как и с вейпами, можно получать никотин без вредных продуктов горения, но зато вкус будет натуральный, табачный. Плюс, само устройство значительно более высокого качества, с международной гарантией, многочисленными медицинскими тестами и десятью годами исследований.

Мы настоятельно рекомендуем не курить вообще. Не начинать и срочно бросать, если курите. Но если уж вы намерены продолжать, то тогда хотя бы подберите менее вредную альтернативу сигаретам на свой вкус.

Nikita Skorobogatov

07 May, 2019

Вред от электронного кальяна

Вред от электронного кальяна тоже присутствует, в какой-то мере. Дело в том, что внутрь подобного устройства заливается почти такая же жидкость для классического вейпинга. Состоит он из пары секций, которые представляют из себя фильтр, а похожи они на шахту обычного кальяна.

Если вести речь о вреде электронного калика, то его может нанести только жидкость, что очень маловероятно. Но, все-таки давайте разберем состав жидкости и то, что из себя представляют ингредиенты жижи для вейпинга.

• Глицерин. Первое и основное вещество, составляющее жидкость. По факту является трехатомным спиртом, который отлично растворяется в воде до мельчайшей частицы. Но если говорить о нем, не как профессор-химик, то Vegetable Glycerin — это вязкая жидкость, являющаяся основой любой жидкости для вейпинга. Она достаточно липкая и никогда не сохнет. Более того, осев на поверхности стола, например, глицерин будет притягивать к себе весь мусор и пыль. Не наносит особого вреда организму в целом, ведь это всего лишь пищевая добавка.
• Пропиленгликоль — также является трехатомным спиртом, однако хоть его предназначение и быть основой жидкости, у него есть еще пара интересных “функций”. Например, Propylen Glycol является отличным растворителем одноатомных веществ и соединений. Собственно что и играет ключевую роль в том, что с его помощью увеличивают насыщенность вкуса жижи. Фишка в том, что PG отлично растворяет в себе любой пищевой ароматизатор, будь то их производителем Capella или TPA. Более того, почти все аромки делаются на основе пропиленгликоля для увеличения насыщенности ароматизатора, ведь компании жмотят концентрат эфира. Правда за счет этого цена на них сильно падает. Ну, а также, Propylen Glycol — это не очень то и вязкое прозрачное вещество (как и глицик), его текучесть вполне сравнима с водой. Не наносит особого вреда организму в целом, ведь это всего лишь пищевая добавка, как и глицерин.
• Никотин — это естественное вещество, вырабатывающееся вследствие обработки листьев табака. Сам по себе настоящий никотин не страшен, но вот иногда в него мешают всякую дрянь, от которой может стать плохо, а потом и вовсе употреблять его не хочется. Никотин используется при лечении некоторых болезней врачами, но в умеренных дозах естественно. Также он имеет эффект снятия головной боли. Однако, в электронном кальяне или вейпе вы явно не будете отслеживать норму, так что именно никотин может причинить вред вашему организму или обеспечить вам никотиновую передозировку. Более того, история знает случаи аллергической реакции на никотин. Но, как правило, такие люди и вовсе не будут парить вейп или электронные кальяны, потому что уже давно знают об этом изъяне своего тела. Дело в том, что никотин присутствует в некоторых продуктах питания. Не будет тыкать пальцем, это не прилично.
• Ароматизаторы. Их бывает целых три вида и пройдемся по ним максимально коротко.

• Натуральные — плохие, ведь при испарении оставляют нагар на койлах и загрязняют вату, более того выделяют углекислый газ.
• Синтетические — нейтральные. Их синтезируют в химических лабораториях.
• Искусственные — хорошие. Их получают следствием скрещивания эфиров различных ароматов, тем самым получая приблизительно похожий запах на желаемый (клубнику, например).

Дистиллированная вода. Она вообще не нанесет вам никакого вреда, ведь это вода, да еще и полностью очищенная. Человек ведь и сам состоит на 80% из воды, так что не бойтесь ее.

Как объяснить маме, что вейп безопасен? Аргументы для родителей

Объяснить маме, что вейп безопасен, достаточно просто. Особенно если провести сравнение с обычными сигаретами. Электронные имеют много достоинств:

• Жидкость не содержит никотин, смол и токсины;
• Во время парения не выделяется едкий дым, пропитывающий одежду, кожу и неприятен людям, которые находятся рядом;
• Не вредят зубам и не меняют их окрас на желтый;
• Парение может осуществляться в любом месте;
• Нет эффекта пассивного курения.

Кроме этого, к преимуществам электронных сигарет относят большой выбор ароматов курительной смеси и мягкий вкус. Затраты на парение значительно меньше, чем на приобретение табачных изделий. Это может стать отличным аргументом для родителей.

Конечно, говорить о безопасности курения электронных сигарет не стоит. Несмотря на безобидный, на первый взгляд, состав и уверения производителей, вейпинг опасен для здоровья человека.

Особенно если речь идет о школьниках и беременных. Данной категории населения категорически запрещено парить. Это может иметь необратимые последствия.

Что собой представляет вейп

Вейп — электронное устройство, в котором при нагревании ароматизированной жидкости образуется пар. Испаряясь, он напоминает табачный дым, но не имеет неприятного запаха. В составе жидкости для вейпа часто нет никотина, или вещество содержится в пониженной концентрации.

Аппарат для вейпинга.

Любители электронных сигарет называют вдыхание пара вейпингом или парением, отрицая любую схожесть этого процесса с курением табака.

Чем отличается парение от курения:

• холодный пар при вейпинге не обжигает горло или легкие, не имеет горького вкуса, едкого запаха;
• горение табака в сигаретах оставляет пепел, копоть, со временем они накапливаются на теле, одежде и предметах вокруг;
• жидкость для вейпов не содержит токсичных смол, ядов, солей тяжелых металлов, которые попадают в организм при традиционном курении и постепенно отравляют его;
• количество никотина в составе различается и отражено в маркировках картриджа, есть полностью безникотиновые составы для е-сигарет;
• кожа, ногти, зубы и ротовая полость не страдают при парении.

Какой вред наносит электронная сигарета

Производители утверждают, что вейпы безобидны для здоровья и позволяют постепенно избавиться от привязанности к табаку благодаря снижению потребления никотина.

Однако, по мнению врачей, негативное воздействие парения определяется следующими факторами:

Синтетическим составом жидкости. Среди компонентов электронных сигарет:

глицерин, пропиленгликоль, очищенная вода составляют основу, образуют пар, усиливают ощущения, раздражая слизистую верхних дыхательных путей;
никотин содержится в разном количестве, даже в условно безникотиновых картриджах после изучения находили следы этого вещества;
ароматизаторы, названия которых в составе часто не указаны, могут оказаться токсичными в высокой концентрации.
Канцерогенами и токсинами, выделяющимися из глицерина и пропиленгликоля при термическом разложении. Среди них акролеин, формальдегид, окись пропилена, глицидол и еще 27 вредных веществ. При нагревании их концентрация увеличивается, усиливается вредное действие на организм, наблюдается накопительный эффект.
Неправильной заправкой устройства

Важно регулировать мощность пара, корректно устанавливать сменные части механизма, чтобы не допустить отравления.
Перегреванием пара. Угроза отравиться паром от вейпа возрастает в случае перегрева жидкости

Возникает горький привкус при вдыхании, раздражаются дыхательные пути, пересыхает горло. Продолжительное воздействие такого пара грозит развитием новообразований в дыхательной системе.
Сроком службы. Использовать устройство дольше 2-3 лет не рекомендуется, длительная эксплуатация снижает качество пара, но увеличивает содержание в нем вредных веществ.

Вреден ли вейп без никотина

Обычно возникает вопрос. Если вейп не содержит вредных канцерогенных смол и никотина, являющегося нейротоксическим ядом, значит, он и не несёт вреда человеческому организму? Давайте попробуем вместе разобраться с этим!

1. Опасны ли вейпы без никотина

Конечно же, при сравнении обычных сигарет с вейпом, электронные сигареты без содержания никотина однозначно выигрывают. Но это не значит, что они не несут в себе опасности.

Глицерин, которого в составе больше всего, способствует появлению и развитию различных бактерий. Также он может вызывать появление сухости во рту. Он плохо влияет на кровеносную систему. Пропиленгликоль вызывает заложенность носа и может способствовать аллергии. Ароматизаторы могут быть некачественными и содержать химию. Поэтому если Вы решили перейти на вейп, нужно серьезно подходить к выбору производителя.

Во время парения из пропиленгликоля и глицерина выделяются вещества аклероин и формальдегид. Они раздражающе влияют на слизистую горла, гортани, желудка, что может приводить к кашлю и плохо сказывается на нервной системе. Кроме того, образуются мелкодисперсные пары. Они остаются внутри легких и образовывают там плотную плёнку. Всё это в совокупности – риск онкологических заболеваний.

Но следует учитывать, что если курильщик переходит с обычных сигарет на вейп, то такой шаг имеет и много плюсов:

1. При физических нагрузках пропадает одышка, кашель.
2. Снижается кровоточивость десён, осветляется зубная эмаль.
3. Приходит в норму цвет кожи, её эластичность.
4. Повышается уровень восприятия запахов и вкусов.

2. Вейп вреден или нет тем, что от него развивается зависимость?

Не возникает сомнений, что обычные сигареты, содержащие никотин, ведут к зависимости от их использования. Но какими являются в этом плане вейпы, вред для здоровья через привыкание при их употреблении существует или же нет?

Прежде всего, нужно вспомнить о том, что курение – не столько физиологическая, как психологическая привычка. Здесь не имеет значения наличие или отсутствие никотина, важен именно ритуал. Такой вид привязанности перебороть сложнее всего. Поэтому если человеку очень нравится парение вейпа, то маловероятно, что он с легкостью сможет за один день отказаться от него.

Большая вероятность возникновения зависимости от вейпа бывает в таких случаях:

1. Когда человек меняет обычные сигареты на электронные, содержащие никотин.
2. Если курильщик думал, что пользуется вейпом без никотина, а на самом деле это оказалось не так. Данная ситуация может возникнуть по вине недобросовестных производителей. Поэтому следует всегда крайне внимательно относиться к выбору компаний, изготовляющих жидкости для вейпов.
3. Смена обычных сигарет на вейп без содержания никотина тоже может вызвать зависимость, причём в 50-60% случаев. Здесь дело во вредной психологической привычке.

Таким образом, выбирать вейп или же нет – личное дело каждого. Но, в любом случае, нужно помнить, что даже вейп, не имеющий никотина в своем составе, не является таким уж безвредным. Да и находящимся рядом людям пользы Ваше парение явно не принесёт. Поэтому чем меньше будете ним пользоваться – тем лучше. А если речь идёт о несовершеннолетних и беременных женщинах, то здесь однозначное «Нет!» вейпу. Также не стоит искушать судьбу, если был перенесен инсульт или инфаркт.

В чем опасность кальяна

Медики доказали голословность утверждения, что кальян не наносит вред организму. Кальяновые заправки состоят из компонентов:

• Размельченных полосок табака без прожилок и твердых частей листа.
• Меда или патоки, которые обеспечивают вязкость ингредиентов.
• Нлицерина, этим веществом образуется пар во время горения.
• Консервантов, они обеспечивают хранение табачных продуктов длительное время.
• Ароматизаторов.

Когда табачная заправка горит, весь её состав вместе с продуктами горения поступают в легкие кальянщика. То, что происходит полноценное очищение от опасных веществ не соответствует действительности. В колбе жидкость охлаждает дым, только малая толика оседает на стенках емкости, остальные вредные продукты распада продолжают поступать в легкие. От пара наступают негативные последствия по следующим причинам:

• Все, кто используют кальян вдыхают дым от табака, что приводит к зависимости от никотина. Привыкают курильщики к эмоциональному состоянию, болезненно-повышенному настроению, которое вызывает угарный газ. При его вдыхании расширяются сосуды, происходит расслабление организма. Состояние можно сравнить с легкой степенью опьянения.
• Влажные все составляющие, смола, дым. Из-за этого состояния они быстро оседают на бронхах, даже сигареты не дают такого объема никотина. Но кальянные продукты охлажденные, в таком виде они не вызывают раздражения слизистой, что заставляет курильщика глубже затягиваться. От чего происходит поражение верхних дыхательных путей и бронхов, совместно с легкими.

Кальян используют обычно в заведениях в группе курильщиков, трубку передают друг другу, что не гигиенично и в некоторой степени заразно. В такие учреждение ходят, не предоставляя медицинского обследования.

Почему курить вредно?

Казалось бы, ответ очевиден, но как мы видим, многие просто не отдают себе отчёт в катастрофичном влиянии никотина на организм человека. Банальная фраза «капля никотина убивает лошадь» нам знакома с детства. На самом деле никотин – это не самое опасное вещество. Чтобы получить пресловутую каплю, выкурить придётся 10 пачек за один раз.

Одна сигарета содержит 6 миллиграмм никотина, 1,6 миллиграмм аммиака, а также угарный газ, дёготь и др. В совокупности, как и по отдельности, она наносит непоправимый вред нервной системе, желудку, зубной эмали, лёгким и другим внутренним органам. Таким образом, человеческая жизнь сокращается примерно на двенадцать лет. Не будем забывать и об эстетической составляющей – это неприятный запах, который пропитывает буквально всё.

Правила поведения в компании

Курить кальян можно и в одиночество, но вообще это коллективное действо. Если участников несколько, то они передают шланг друг друг в порядке очередности, по кругу. Также есть переходники на две трубки для наргиле, что позволяет собираться за одним наргиле большой компанией.

А вот несколько советов о том, как правильно курить кальян в компании, особенно, если вы делаете это в первый раз:

• Если вы не гуру кальянного дела и не пришли в эту компанию с мастер-классом, не говорите под руку тому, кто готовить кальян и не досаждайте советами. В общем, не стройте из себя эксперта.Шланг передается по кругу. Соблюдайте очередь. Не держите шланг у себя слишком долго: затягиваться следует не более 3 раз.
• Что-то кушать в процессе коллективного курения, когда шланг передается по кругу, — очень дурной тон.
• Будьте аккуратны и не делайте резких движений, чтобы не задеть и не уронить кальян. Это всех расстроит.
• Не курите сигареты рядом, если курите. Это серьезно подпортит удовольствие другим, а также не прикуривайте от угля. За это из компании могут и погнать, и будут правы.

Соблюдение этих несложных правил позволит получить максимум удовольствия и не нарушит душевного спокойствия окружающих.

А вот ряд рекомендаций, которые помогут избежать неприятных аспектов:

• За час-полтора хорошо покушайте перед тем, как курить кальян. Не увлекайтесь наргиле на голодный желудок, иначе тошнота и головокружение гарантированы.
• Не забывайт про гидратацию и пейте достаточно свежей питьевой воды.
• Наргиле обычно устанавливается на полу или на низком столике. Оптимальное положение тела — сидя или полулежа, но не стоя.
• Курение кальяна — действо неторопливое и размеренное.Не суетитесь и не нервируйте других. Если сильно торопитесь, отложите наргиле до другого случая.
• Алкоголю тут не место. Воздержитесь. Избегайте добавлять алко в колбу.

Заключение

И в завершении нашей публикации хотелось бы подвести небольшой итог:

1. Если у вас нет такой пагубной привычки как табакокурение, то и начинать парить электронки, заправленные никотинсодержащей жидкостью, не стоит. Это этого не стоит.
2. Если вы курите обычные сигареты и не изъявляете особого желания завязывать с этой пагубной привычкой – не задумываясь переходите на электронное парение. Вред от никотина тот же, но при этом в ваш организм не попадают другие, не менее вредные продукты использования традиционных сигарет. Да и окружающие не так критично относятся к вейпингу, нежели в случае с табакокурением.
3. При желании покончить с курением можно сперва «пересесть» на вейп. Это даст вам возможность постепенно снижать дозу никотина и, в конце концов, отказаться от него вообще.
4. Пытаться бросить курить, переходя на кальян – глупая и бессмысленная трата времени, ведь вам не удастся реализовать поставленную задачу.
5. Электронное парение приводит к никотиновой зависимости, тогда как курение кальяна – нет. И если вы не курите, но очень хотите попробовать, то лучше отдайте предпочтение кальяну, нежели вейпу.

А как по вашему мнению, какой вариант парения (кальян или вейп) является наиболее оптимальной альтернативой традиционному табакокурению?

Однозначного ответа на этот достаточно резонный вопрос так просто дать невозможно. Все зависит от многих факторов. Стоит немного покопаться во всем этом и сейчас подробнее о том, что вреднее: кальян или вейп?